Les cinq éléments et mudras
Chacun de nos doigts est reliés à l’énergie des cinq éléments. -Pouce: le feu-Index: air -Majeur: l’espace -Annulaire: la terre-Auriculaire: l’eau Namasté crédit photo @yann-baumier-photographe ongles serenity-nails-8327
La santé au bouts des doigts
Les mudras sont des gestes des mains à des fins thérapeutiques, on en retrouve certains lors de pratiques de yoga et méditations. Très peu sont utilisés alors qu’ils apportent un soutient au quotidien. On peut les associer avec des positions de yoga et des respirations, en fonction de ce dont on a besoin sur le […]